Nūjošana

Kvalitatīvas EXEL nūjošanas nūjas un aksesuāri plašā klāstā no Somijas!    
 Kas ir nūjošana?
 Nūjošana ir intensīvāka nekā parastā pastaiga; tās laikā izmanto speciālas nūjas, lai radītu pilnvērtīgu ķermeņu treniņu. Nūjošanas tehnikas pamatā ir pareiza biomehāniska staigāšana, kombinējot roku un ķermeņa augšdaļas kustības - līdzīgi kā klasiskās distanču slēpošanas tehnikā. Tās ir dabiskas, plūstošas, ritmiskas un elegantas kustības, kas nodarbina 90% ķermeņa muskulatūras.    
Kā pareizi izvēlēties nūjošanas nūjas? 
 Pārbaudot nūju garumu atbilstību, pārliecinieties, ka elkonis ir tuvu pie vidukļa, un nūja ir perpendikulāri zemei. Elkoņa leņķim jābūt 90 grādi un, pieliekot roku pie vēdera, īkšķim jābūt nabas līmenī, turot nūjas rokturi. Iesācējiem jāizvēlas savam augumam atbilstoši īsākais nūju garums, tādējādi būs vieglāk un ātrāk apgūt nūjošanas tehniku. 
Kārtot pēc
Ražotājs
Skatīt kā
Sociālajos tīklosDraugiemYoutube
Maksājumiskaidramastercardvisabank
Piegādepasts
phone27021447
addressPērnavas iela 42, Rīga